İYİ BESLENMEK UĞRAŞ DEĞİL,
YAŞAM BİÇİMİDİR!

NOI BADEM SÜTÜ KAPSÜLLÜ HURMALI ENERJİ BALL

MALZEMELER
  • ∙6 yemek kaşığı badem unu
  • ∙1 badem sütü kapsülü
  • ∙4 küçük hurma
  • ∙1/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • ∙1 çay kaşığı pumpkin spice
  • ∙2 yemek kaşığı su
  • ∙80 gr şeker ilavesiz çikolata
NASIL YAPILIR?
  • 1)Yulaf, su, badem ezmesi ve badem sütü kapsülünü mikserde çekiyoruz.
  • 2)Daha sonra hurma ve pumpkin spice baharatı (tarçın da kullanabilirsiniz) ekleyip homojen hale gelene kadar biraz daha karıştırıyoruz.
  • 3)Karışımı eşit 6-7 parçaya bölerek elimizde yuvarlıyoruz ve bir tabağa birbirlerine değmeyecek şekilde koyuyoruz.
  • 4)Tabağı yaklaşık 40 dakikalığına buzluğa atıyoruz.
  • 5)Buzluktan çıkartmamıza yakın çikolatayı bain-marie usulu eritiyoruz.
  • 6)Enerji balları buzluktan çıkartıp üzerine erimiş çikolatayı gezdiriyoruz.
  • 7)Bir 10 dakika daha buzluğa atıyoruz.
  • 8)Sağlıklı, şeker ilavesiz atıştırmalığınız hazır, afiyet olsun!
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı